door Ina | dec 24, 2017 | Afvallen, Healthy Weight
Ga jij het nieuwe jaar in met nieuwe voornemens? Elk jaar doen we het weer … we maken allemaal goede voornemens. Want na 1 januari moet het toch echt anders… Je gaat – en dit keer écht- je eetpatroon omgooien. Je gaat gezonde dingen eten, geen wijntje meer, niks meer...
door Ina | nov 23, 2017 | Afvallen, Healthy Weight
Sinterklaas is in het land… Heb jij je surprise al af? En ben je tevreden over je gedicht? Zijn alle boodschappen in huis voor het heerlijke avondje? Heb je al gezonde hapjes in huis waar je ontspannen van kunt genieten? Of worden het toch traditionele peper- en...
door Ina | aug 26, 2017 | Afvallen, Hartcoherentie, Healthy Weight
Last van het MOETEN-MONSTER Vorige week had ik een paar dagen vrij. Lekker vakantie vieren in mijn eigen, nieuwe woonomgeving. Genieten van de rust. Even helemaal niks moeten. Nou ja, behalve dan 1-2 uurtjes werken per dag. Er moesten nog een paar dingetjes gebeuren,...
door Ina | apr 15, 2015 | Blog, Featured
Wie heeft er nog nooit last gehad van de neiging om te snaaien? Ik kan dat niet zeggen en jij hoogst waarschijnlijk ook niet. Heel veel mensen hebben er in meer of mindere mate last van. De één wordt er wat sneller dik van dan een ander, maar het zijn echt niet alleen...
door Ina | feb 12, 2015 | Ademhaling, Afvallen, Emotie, Featured, Healthy Weight, Stress
Gisteren had ik zo’n dag. Ik zat totaal niet in de flow. Ik had mezelf voorgenomen om een blog te schrijven en keek moedeloos naar een leeg beeldscherm. “Waar haal ik mijn inspiratie vandaan? Hoe kom ik nu weer aan een onderwerp? Ik had ook veel eerder moeten...
