door Ina | dec 24, 2017 | Afvallen, Healthy Weight
Ga jij het nieuwe jaar in met nieuwe voornemens? Elk jaar doen we het weer … we maken allemaal goede voornemens. Want na 1 januari moet het toch echt anders… Je gaat – en dit keer écht- je eetpatroon omgooien. Je gaat gezonde dingen eten, geen wijntje meer, niks meer...
door Ina | sep 27, 2017 | Afvallen, Healthy Weight
Laatst sprak ik een cliënte, die ik nu even Gerda noem. Ze had geen idee meer hoe ze gezond zou moeten eten. Ze was gewend om te weinig eten om af te vallen of om te zorgen dat ze niet weer zou aankomen. Maar ze vermoedde dat ze nu echt te weinig at, maar toch niet...
door Ina | apr 15, 2015 | Blog, Featured
Wie heeft er nog nooit last gehad van de neiging om te snaaien? Ik kan dat niet zeggen en jij hoogst waarschijnlijk ook niet. Heel veel mensen hebben er in meer of mindere mate last van. De één wordt er wat sneller dik van dan een ander, maar het zijn echt niet alleen...
