Wie ben ik en wat doe ik?

Ik ben Helma de Wit en werk als oefentherapeut in De Wissel.

Ik vind het een uitdaging om mensen meer bewust te maken hoe ze bewegen. Bewustworden van hoe je je lichaam gebruikt en waarom je lichaam protesteert op bepaalde houdingen of werksituaties. Ik vind het boeiend om samen met de cliënt daaraan te werken.

Door middel van oefeningen kun je voelen of je gespannen of ontspannen zit, of je bepaalde spieren wel of niet gebruikt en hoe je bijvoorbeeld je schouders kunt ontspannen. Ik geef ook ergonomische tips voor op het werk.

Door je lichaam anders te belasten pak je zelf klachten aan.

Mijn ervaring en opleidingen:

Ik ben in 1999 afgestudeerd als oefentherapeut Mensendieck. Ik ben begonnen in verschillende praktijken met waarnemen. Sinds 2000 werk ik met Ina samen in Pijnacker.

Om mijzelf als therapeut te ontwikkelen heb ik bij- en nacholing gevolgd. Voor een overzicht van gedane scholing klik hier

De laatste jaren heb ik me meer toegelegd op houdingsgerelateerde klachten. Met name de zelfstandigheid en eigen verantwoordelijkheid in de behandeling van de patiënt spreken me aan. Dat ik iemand met oefeningen en adviezen zelf aan de slag kan laten gaan.

Ook werk ik graag met ouderen. Als bij het ouder worden bewegen moeilijker wordt, vind ik het een uitdaging om door middel van begeleiding en oefenen zolang mogelijk de zelfstandigheid te bewaren.

Ook ben ik gespecialiseerd Parkinson-therapeut. Zie ook Parkinson begeleiding